長期翹腳易落枕~陳小姐

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個案分享~長期翹腳易落枕

🎯陳小姐,自由業,因感落枕及長期腰痛來到癒職人,經檢查後發現 #骨盆腔嚴重歪斜、#腰椎下陷及錯位,而陳小姐睡醒後感覺的落枕及左側背痛,其實是因為腰部的肌群緊縮拉扯,導致肩頸肌肉群痙攣,經緊急處理後,骨盆腔順利歸位、腰椎及核心肌群也順利歸位平衡🎉
❤️很多人會有習慣性落枕的問題,其實要歸咎於日常的姿勢不良,而最容易讓骨盆腔歪斜及肩頸出現問題的姿勢就是隨意翹腳、坐矮板凳及地板,椎體一但受傷,相輔相承的肌肉群就會出現不平衡,最先感覺的是腰背痛,接下來(往上)就會出現頸椎及胸椎問題,(往下)就會出現膝蓋問題~😱
🌈問題出現就儘早處理,不只減痛也省荷包,如果一拖再拖真的只是身體跟精神的消耗~臨床上,甚至也經常有腳踝小扭傷沒有治好,結果造成嚴重膝蓋痛及泌尿問題的個案喔!

#癒職人手療研究
#脊椎側彎 #落枕 #骨盆腔矯正

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